夏季保戶(hù)外潔工作時(shí)防暑注意事項

隨著(zhù)夏季的到來(lái)，氣溫是愈來(lái)愈高，那么對于在戶(hù)外工作的保潔員來(lái)講，防暑成了重中之重，濟南秋實(shí)保潔提醒保潔人員以及所有的戶(hù)外保潔的工作者一定要做好自身的防暑工作具體做法：

1 員工要多喝白開(kāi)水，盡量少喝飲料，中午不得飲酒，工作最好帶上綠豆湯，對防暑有很好幫助。

2 飲食注意多吃些時(shí)令蔬菜和瓜果，有助于身體水分的補充，比如西瓜，黃瓜，西紅柿，同時(shí)由于夏季活動(dòng)量比較大，營(yíng)養也要跟上，不宜光吃素材，應當適量吃些雞鴨魚(yú)肉等營(yíng)養比較高的食物。

3 錯時(shí)工作，工作時(shí)間安排上應該盡量避免中午高溫期，如果在戶(hù)外陽(yáng)光直射的情況下應當停工。

4 防暑藥劑應當隨時(shí)備在身上，以備不時(shí)之需，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等。

5 合理安排作息時(shí)間，晚上不宜休息太晚，午休時(shí)間不宜太長(cháng)，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡覺(jué)時(shí)應要注意不要躺在空調和風(fēng)扇直吹的地方。

6 盡量避免快速冷卻，就是有的人熱了后喜歡喜歡用冷水清洗身體這樣對身體不好，建議用溫水洗澡。

中暑后處理方式

n 迅速將病人轉移至陰涼、通風(fēng)處休息，這樣有利于散熱。

n 及時(shí)補充水和電介質(zhì)。

n 用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽(yáng)穴；口服人丹；十滴水；藿香正氣丸等藥物。

n 重度中暑病人除以上3點(diǎn)處理外，應立即轉送醫院救治。