濟南家政介紹鈣是人體生長(cháng)必不可少的營(yíng)養元素，也是產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候必不可缺的營(yíng)養元素，它不僅能增強產(chǎn)婦的體質(zhì)，更能提高乳汁的質(zhì)量，給小寶寶增添力量。那么，坐月子怎么補鈣呢？下面濟南我愛(ài)我家的專(zhuān)家給大家分析一下奶酪蛋湯如何制作？

1、濟南家政談到拿20g左右奶酪和一個(gè)雞蛋打在一起，加血精面調勻。

2、濟南家政分析在倒一碗熬好的骨湯燒開(kāi)，加入鹽和胡椒調味，淋入調好的蛋液。

3、濟南家政http://m.jsdss.cn/建議將西芹和番茄切末點(diǎn)綴即可。