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阿姨大學(xué)

產(chǎn)后保養期

 體質(zhì)管理—疏肝解郁(春)

  春意盎然,萬(wàn)物復蘇,自然界呈現出一派生機勃勃的景象,陽(yáng)春三月正是人體調養身體五臟大好良機,而按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先;俗話(huà)說(shuō)一年之計在于春,肝臟是生命之源,呵護好肝臟能帶來(lái)一年的健康; 肝臟具有合成與貯存營(yíng)養、分泌膽汁幫助消化、解毒防御、藏血等功能,因此調理好肝臟可改善媽媽的頭暈失眠、面部長(cháng)斑暗黃、眼部疲勞、性情暴躁等癥狀。

  體質(zhì)管理—調心益神(夏)

  季節和五行五臟是有所對應的:夏季屬火,對應的臟腑為“心”,所以養心也成為夏季保健的一大關(guān)鍵點(diǎn)。夏養心首先要做到讓心靜下來(lái),即使俗話(huà)說(shuō)的“心靜自然涼”,清心寡欲、閉目養神都有利于“心”的養護;配合此項目可起到清外火的作用,即改善因自然界高熱的氣溫導致的胃酸分泌減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,食欲下降的現象;同時(shí)具有清內火 的作用,即改善心悸、心煩、失眠、頭痛、腰酸軟、乏力、虛汗、手足心熱、月經(jīng)失調大便秘結,舌尖痛,口腔炎等癥狀。

  體質(zhì)管理—補氣潤肺(秋)

  秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。中醫五行學(xué)里秋季屬金,在五氣屬燥,在五臟屬肺。因此女性調理秋燥帶來(lái)的不適,應從調肺著(zhù)手;中醫講“肺主一身之氣”,秋季保養好肺氣,不但可以精力充沛,而且對于保養皮膚作用也很大;秋季易出現咳嗽感冒,調理好肺還可提高免疫力,避免咳嗽感冒;另外,脾胃是后天之本,調理肺的同時(shí)調理脾胃,可以更好地防秋燥。

  體質(zhì)管理—益腎養元(冬)

  人的陽(yáng)氣盛衰,往往標志著(zhù)機體生理功能活躍的程度。冬季的主氣為寒,寒為陰邪,易傷人體陽(yáng)氣;陰邪傷陽(yáng)后,人體陽(yáng)氣虛弱,體內生理機能受到抑制,就會(huì )產(chǎn)生體質(zhì)下降的一些癥狀。冬季對應的臟是腎臟,腎是先天之本、生命之源,此項目可調理身體機能適應嚴冬的變化,可全面改善因腎氣不足導致腰酸、四肢冰涼、宮寒腹痛、水腫;燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等 ,因此,冬季養生重點(diǎn)是“養腎防寒”。

  胸部管理—胸部保養

  女性乳房承托著(zhù)哺育下一代的功能使命,而且還為女性提供源源不斷的女性魅力,女性在人生不同時(shí)期都要對乳房進(jìn)行不同的保健護理。此項目通過(guò)中醫開(kāi)穴刺激調節經(jīng)絡(luò )穴位,促進(jìn)胸部氣血運行、疏通乳腺,有助于乳腺和腺泡代謝產(chǎn)物的排出,促進(jìn)胸部血液循環(huán)。定期保養能改善產(chǎn)后胸部血液循環(huán),有效預防乳腺囊腫、纖維瘤、乳房包塊及乳癌等乳腺疾病。

  面部管理—水活能量保養

  日常面部保養是我們每天都必須履行的護膚環(huán)節,而產(chǎn)后媽媽最易出現皮膚的問(wèn)題如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑點(diǎn)等,所以每日都需進(jìn)行基礎保養;此項目能促進(jìn)面部的血液循環(huán),增加肌膚的彈性與光澤,供給肌膚水份,讓肌膚時(shí)刻處于健康狀況。

  生殖管理—生殖系統養護

  通過(guò)深度負壓排毒,熱激細胞活化,能量感應對子宮、卵巢、宮頸、陰道、腎部進(jìn)行全方位的呵護與理療;刺激雌性激素、荷爾蒙的分泌,收緊陰道,全面調節女性?xún)确置谙到y;對性冷淡、陰道擴張、宮寒腹痛、婦科炎癥具有抗菌消炎、清宮排毒、滋養修復、散寒除濕、曖宮滋陰等作用,全方位調節女性生殖系統功能。

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