寶寶生長(cháng)到半歲開(kāi)端，就能夠嘗試添加輔食。來(lái)到這個(gè)階段，對寶爸寶媽來(lái)說(shuō)，覺(jué)得是進(jìn)入了一個(gè)全新的篇章。前方是浩瀚而復雜的輔食菜單和食材，終究口輔食選擇什么為好呢?到家專(zhuān)業(yè)月嫂指出，不少爸媽選擇雞蛋，畢竟覺(jué)得雞蛋比擬有營(yíng)養，雞蛋羹、雞蛋泥也很好做，那就它吧。但是，這卻不是一個(gè)好的選擇，為什么呢?

　　選雞蛋終究錯在哪里?

　　從營(yíng)養成分上來(lái)看，雞蛋真的不錯：維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪……不只品種多，還含量足。但它對剛進(jìn)入輔食階段的寶寶來(lái)說(shuō)，并不是。

　　一、不能有效補鐵

　　到家專(zhuān)業(yè)月嫂提示，寶寶半歲以后，母乳提供的營(yíng)養會(huì )慢慢無(wú)法完整滿(mǎn)足寶寶身體發(fā)育的需求，這時(shí)就需求靠輔食來(lái)補充，而其中重要營(yíng)養素的就是鐵。雞蛋中的鐵含量雖多，但可惜的是，蛋黃中的鐵屬于非血紅素鐵，吸收率較差，僅為3%左右，遠比不過(guò)肉類(lèi)所含有的血紅素鐵(吸收率20%以上)。

　　二、可能惹起過(guò)敏

　　蛋類(lèi)固然富含蛋白質(zhì)，但也是寶寶常見(jiàn)的食物過(guò)敏源之一。到家專(zhuān)業(yè)月嫂提示，固然雞蛋中的過(guò)敏源根本都在蛋清里，但并不意味著(zhù)吃蛋黃就平安了，畢竟別離蛋黃的時(shí)分也很可能不當心粘上蛋清，形成寶寶過(guò)敏。所以，寶寶的口輔食不引薦選雞蛋，包括蛋黃。

　　口輔食應該吃什么?

　　到家專(zhuān)業(yè)月嫂提示，在輔食添加的初期，寶寶體內貯存的鐵簡(jiǎn)直曾經(jīng)耗費殆盡了哦，因此需求及時(shí)添加富含鐵元素的食物，強化鐵的嬰兒米粉、肉泥、肝泥等，都是富含鐵且好吸收的輔食。

　　相比自制輔食來(lái)說(shuō)，米粉是比擬不易引發(fā)過(guò)敏的食物;而且有科學(xué)配比的支持，添加易于吸收的鐵質(zhì)，營(yíng)養密度更高;采用現代技術(shù)制造，能將較大的淀粉合成成小分子，更合適寶寶柔嫩的消化系統，便當營(yíng)養的充沛吸收。待寶寶承受了富含鐵的輔食之后，再逐步引入其他品種的食物，給寶寶提供更全面的營(yíng)養。

　　輔食初期不時(shí)奶

　　固然嬰兒輔食又稱(chēng)斷奶食品，但其實(shí)并不只僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養到完整“斷奶”這時(shí)間內所添加的“過(guò)渡”食品。米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白質(zhì)、脂肪及B族維生素等。而嬰兒在生長(cháng)階段，需求的是蛋白質(zhì)，米粉中的蛋白質(zhì)含量少，不能滿(mǎn)足寶寶生長(cháng)發(fā)育的需求。如只用米粉類(lèi)食物替代乳類(lèi)喂養，會(huì )呈現蛋白質(zhì)缺乏癥。1歲以?xún)葘殞毜闹魇尺€是應該以母乳或配方奶為主，輔食只能作為一種補充食品哦。